व्यक्तिगत सुरक्षा उपकरण पहनें: आपकी नौकरी और इसमें शामिल खतरों के आधार पर, अपने हाथों के लिए उपयुक्त पीपीई पहनें, जिसमें दस्ताने, आस्तीन और दस्ताने शामिल हैं।
अच्छे एर्गोनॉमिक्स का अभ्यास करें: एर्गोनॉमिक टूल्स का उपयोग करें और अपने हाथों पर तनाव को कम करने और दोहराव वाले तनाव की चोटों को रोकने के लिए अपने वर्कस्टेशन को समायोजित करें।
ब्रेक्स: अपने हाथों और बाहों को फैलाने के लिए बार-बार ब्रेक लें और लंबे समय तक दोहराए जाने वाले काम से बचें।
पिंचिंग और ग्रास्पिंग से बचें: बार-बार ग्रासिंग और क्रशिंग से बचने के लिए विभिन्न टूल्स या ग्रासिंग एड्स का उपयोग करें जिससे चोट लग सकती है।
अपने हाथों को साफ रखें: संक्रमण, कटने और पंक्चर के जोखिम को कम करने के लिए अपने हाथों को बार-बार धोएं जिससे अधिक गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं।
खतरनाक रसायनों से बचें: खतरनाक रसायनों या सफाई उत्पादों को संभालते समय हमेशा सुरक्षात्मक दस्ताने पहनें और जब भी संभव हो त्वचा के संपर्क से बचें।
घटनाओं की तुरंत रिपोर्ट करें: यदि आप घायल हैं या आपको लगता है कि आपका कार्यस्थल या कार्य असुरक्षित है, तो अपने पर्यवेक्षक या प्रबंधक को सूचित करें और आवश्यकतानुसार चिकित्सा पर ध्यान दें।
