सबसे अच्छा वर्कआउट दस्ताने

1। बढ़ी हुई पकड़
सर्वश्रेष्ठ वर्कआउट दस्ताने वेटलिफ्टिंग, बारबेल और विभिन्न उपकरणों के लिए अतिरिक्त पकड़ प्रदान कर सकते हैं। चाहे आप डेडलिफ्ट कर रहे हों, - यूपीएस, एस या बारबेल अभ्यास खींचें, फिसलने और चोटों को रोकने के लिए एक फर्म पकड़ बहुत महत्वपूर्ण है।

2। हाथों पर कॉलस और फफोले को रोकें
जब हम भारी वस्तुओं और उपकरणों का संचालन करते हैं, तो दर्दनाक कॉलस और फफोले हमारे हाथों पर दिखाई देंगे। यह प्रभावी रूप से घर्षण को रोक सकता है और त्वचा की जलन के जोखिम को कम कर सकता है। यह उच्च - तीव्रता प्रशिक्षण के दौरान आपके हाथों को आरामदायक और अनहोनी रख सकता है।

3। उच्च - तीव्रता व्यायाम के दौरान आराम
अपने हाथों और उपकरणों के बीच एक सुरक्षित बफर प्रदान करते समय निरंतर घर्षण या दबाव के कारण होने वाली असुविधा को कम करता है। यह एक बड़ा अंतर बनाता है, विशेष रूप से उच्च - पुनरावृत्ति प्रशिक्षण या लंबे - शब्द व्यायाम के दौरान, हाथ में दर्द के बजाय व्यायाम पर ध्यान केंद्रित करना।

4। सांस लेने की क्षमता आपके हाथों को सूखा और आरामदायक रखती है
मेष या स्पैन्डेक्स जैसे सांस के कपड़ों से बने, सबसे अच्छा वर्कआउट दस्ताने पसीने से तर वर्कआउट के दौरान अपने हाथों को सूखा रखने में मदद करते हैं। सांस लेने की क्षमता न केवल आराम सुनिश्चित करती है, बल्कि अतिरिक्त नमी को जमा होने से रोकती है, जिससे अप्रिय गंध या त्वचा की जलन के जोखिम को कम किया जाता है।

5। अतिरिक्त स्थिरता के लिए कलाई का समर्थन
वजन उठाते समय चोटों को रोकने में मदद कर सकते हैं, अभ्यास के लिए अतिरिक्त स्थिरता के साथ जो कलाई पर तनाव डालते हैं, जैसे कि पुश - यूपीएस या ओवरहेड प्रेस।

 

स्पोर्ट्स ग्लव्स की सामग्री हथेलियों और फिटनेस उपकरणों के बीच घर्षण को बढ़ाने में मदद कर सकती है, जिससे आप डम्बल या बारबेल को अधिक मजबूती से पकड़ सकते हैं, खासकर जब पुश - पुल आंदोलनों जैसे पुल - यूपीएस या डेडलिफ्ट्स का प्रदर्शन करते हैं।

 

स्ट्रेचिंग - संबंधित आंदोलनों जैसे कि बेंच प्रेस या शोल्डर प्रेस करते हैं, आप उपकरण के वजन को थोड़ा वितरित कर सकते हैं और अपनी हथेलियों पर दबाव कम कर सकते हैं। यह कलाई गार्ड से लैस है, इसलिए आप ऐसे आंदोलनों को कर सकते हैं जिनके लिए आपके हाथों को अपने शरीर का समर्थन करने की आवश्यकता होती है, जैसे कि पुश - यूपीएस या तख्तों।

 

लंबे समय तक व्यायाम करने से कलाई की त्वचा को सख्त करने और चमड़े का उत्पादन करने का कारण हो सकता है, जिसे तकिया के रूप में जाना जाता है। स्पोर्ट्स दस्ताने त्वचा पर उपकरणों के घर्षण को कम करने और रोपाई की संभावना को कम करने में मदद कर सकते हैं। इसलिए जिम में, महिलाएं आमतौर पर जिम के दस्ताने पहनती हैं।

व्यायाम दस्ताने के लाभ:

 

• 1। बेहतर पकड़, कम दबाव
  यह हथेली और उपकरणों के बीच घर्षण को बढ़ा सकता है, और प्रभावी रूप से आपको डम्बल या बारबेल को अधिक मजबूती से पकड़ने में मदद कर सकता है। यह डेडलिफ्ट और पुल - यूपीएस जैसे अभ्यासों को खींचने के लिए बहुत उपयोगी है।

 

• 2। पुश - यूपीएस के लिए अतिरिक्त सहायता प्रदान करें
  बेंच प्रेस और शोल्डर प्रेस जैसे व्यायाम, समान रूप से वजन वितरित करने में मदद करते हैं और प्रभावी रूप से हथेली पर दबाव को कम कर सकते हैं। यह आंदोलनों के लिए कलाई के समर्थन से भी सुसज्जित है, जिसमें हाथ स्थिरता की आवश्यकता होती है, जैसे कि पुश - यूपीएस और तख्तों।

 

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  3। कॉलस को अलविदा कहो

  यह घर्षण को कम कर सकता है और लंबे समय तक - टर्म वेटलिफ्टिंग के बाद हथेलियों पर त्वचा को सख्त और सख्त होने की संभावना को कम कर सकता है।

   

• 4। नॉन - पर्ची और टिकाऊ
  उच्च - गुणवत्ता सामग्री प्रभावी रूप से पकड़ में सुधार कर सकती है और एक लंबी सेवा जीवन और बेहतर प्रदर्शन के साथ हथेली के आकार को बेहतर तरीके से फिट कर सकती है।

   

• 5। सांस और पसीना - शोषक
  पीठ अपने हाथों को ठंडा रखने के लिए सांस के कपड़े से बना है। दस्ताने की एक अच्छी जोड़ी में एक नमी भी होगी - अंगूठे के पास पैच को अवशोषित करना ताकि पसीने को आसानी से मिटा दिया जा सके।

एंटी - SKID में एक एंटी - स्लिप फ़ंक्शन होना चाहिए क्योंकि हाथ आसानी से पसीना आ जाएंगे, जब बारबेल का उपयोग करते हैं, तो इसमें एक एंटी - स्लिप फ़ंक्शन होना चाहिए, अन्यथा, व्यायाम करते समय खतरनाक होना आसान होता है।

चोट से हाथ की सुरक्षात्मक सुरक्षा दस्ताने का मुख्य कार्य है। कोकून का खर्च नहीं उठा सकते, इसलिए उन्हें आरामदायक होने के लिए, और उपयोगकर्ताओं को सुरक्षा और स्थिरता की भावना देने के लिए पहनें।